Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated

Styrketräning har fått mig att se saker i olika perspektiv, man måste kämpa och slita för att komma någonstans. Det räcker inte att ”bara” träna 3 ggr i veckan. Du måste anförtro dig till gymmet, du måste lägga ner all din tid alltså hela din själ på styrketräning om du vill hamna någonstans med din styrketräning. Du måste omprioritera vissa saker som en gång varit prioriterat. Det går inte att missa ett pass… man blir besatt att lyfta dessa hantlar och det går inte att inte tänka på vad du ska göra nästa gång du möter gymmet.

Du måste ha självdisciplin… man kan åka de tider som passar en själv bäst. Det charmiga med styrketräning är att man bara fokuserar på sig själv. Det enda du kan bli besviken på är dig själv. Om du misslyckas så vet du vad du kan göra bättre och träna upp det till nästa gång.

Jag erkänner att jag är träningsnarkoman… jag kanske tränar för mycket, det har jag fått hört många gånger. Men gymmet gör mig så jävla glad och energisk så varför skulle jag dra ner på mina pass när jag mår så bra av det? Det jag vill få fram är att om du älskar att träna och det gör dig glad så ska ingen ha rätt till att få dig att sluta. Fortsätt driv på och fortsätt göra det du älskar.

Jag har iallafall lärt mig ett och annat… ingen träning gör sig själv… det går inte att flyta in på ett bananskal. För att bli något så måste du ha det mentala, du måste känna att varenda liten svettdroppe och varje sår är värt det. Alla timmar på gymmet… ska vara värt det.

” Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

/ SB

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äntligen…   Idag var jag till en sjukgymnast som skulle kolla på mitt problem som jag har i ryggen… Han säger till mig att berätta om smärtan och hur länge jag har haft det. Så jag börjar med att berätta att jag har haft problem i 4...

  OKTOBER MÅNAD, en orättvisa.   Oktober månad är den månaden man stöttar och hyllar de som har bekämpat bröstcancer men även de som har gått bort i sjukdomen.   Jag tycker att det är jättebra att samhället går in för att hjälpa de drabbade...

Styrkelyft var min räddning…   Mars 2015, upptäckte jag Styrkelyft. Jag var redan insnöad på att bänkpress var kul, nu gällde det att fastna för något mer, så som benböj och marklyft. Under några månader så började en form av kärlek växa...

Min sommar   Imorgon börjar jag andra året på högskolan, sjukt vad tiden har gått fort de senaste månaderna. Jag fick ”sommarlov” i början av juni någon gång och var ledig i 2 veckor och jobbade därefter heltid i 8 veckor. Fick semest...

Anti mobbning, uppmärksamma diagnoser och se allas lika värda   Att uppmärksamma, att vi alla människor på jordklotet är olika. Olika problem men ändå försöka att se allas lika värda. Detta inlägg kommer handla om min stöttning för anti mobbning,...