Träningsmani

Det är självklart att det pratas bakom ryggen:

” Lider hon av ortorexi?”.

”Varför diet, hon är inte tjock?”.

”Tränar minst 6 gånger i veckan?”

Jag erkänner att jag är en träningsnarkoman, jag är i behov av att träna minst 6 pass i veckan. Min kropp och sinne behöver det. Träningsmissbruk, kanske det. Men ortorexi, nej. Det handlar om att man ligger precis på gränsen så att man finner en balans där samhället tycker att man kategoriseras som att ha en ätstörning fast man inte själva verket inte har det.

Jag har fått höra ” har du ätstörning eller?”. Det gör såklart ont inombords då det enda jag gör är att vara precis på gränsen och jag har funnit en balans inom min träning och kost. Det finns orsaker till varför jag måste ha mycket träning för att må bra. Det är en anledning till varför jag fortsätter med samma balans för det får mig i schack, det får mig att må bra.

I nu läget går jag på diet av skället att jag inte kan köra styrkelyft just nu. Bäckenet började krångla för ca 6 veckor sedan och det inte har blivit så mycket bättre. Då tog jag beslutet att nu när jag inte kan bli stark så kan jag lika väl tappa vikt och bli ”liten”.

Jag har 1.9 kilogram till delmålet men 6.9 kilogram till resultatmålet. Varför väga 57? Framförallt att eventuellt tävla i klass 57 eller ha en bra marginal till min viktklass jag befinner mig i nu.

Vad jag gör på gymmet? Allt förutom styrkelyft. I början var det jobbigt, det var som att börja om igen. Hitta motivationen någon annanstans. Det finns en chans att jag börjar med boxning för att få en variation sedan har intresset alltid funnits att börja med någon form av kampsport.

Att träna många pass i veckan är så kul och jag behöver det. Jag har jobbat mycket sedan juni & jag har tränat i princip varje dag. Inga jävla ursäkter.

Det handlar om prioriteringar, vitt vad jag vet så är det 24 timmar på ett dygn. Vadå inte hinna träna?

Det handlar om att du prioriterar annat, kanske soffan? Inte vet jag. Men jag ogillar ursäkter. Det låter hårt men det är även sant. Om man vill komma någonstans i livet så kan man inte bygga upp sitt liv på ursäkter och vara kvar i en bekvämlighetszon. Man måste ta sig ur boxen och fråga sig själv… vad vill jag med mitt liv? 

/SB

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äntligen…   Idag var jag till en sjukgymnast som skulle kolla på mitt problem som jag har i ryggen… Han säger till mig att berätta om smärtan och hur länge jag har haft det. Så jag börjar med att berätta att jag har haft problem i 4...

  OKTOBER MÅNAD, en orättvisa.   Oktober månad är den månaden man stöttar och hyllar de som har bekämpat bröstcancer men även de som har gått bort i sjukdomen.   Jag tycker att det är jättebra att samhället går in för att hjälpa de drabbade...

Styrkelyft var min räddning…   Mars 2015, upptäckte jag Styrkelyft. Jag var redan insnöad på att bänkpress var kul, nu gällde det att fastna för något mer, så som benböj och marklyft. Under några månader så började en form av kärlek växa...

Min sommar   Imorgon börjar jag andra året på högskolan, sjukt vad tiden har gått fort de senaste månaderna. Jag fick ”sommarlov” i början av juni någon gång och var ledig i 2 veckor och jobbade därefter heltid i 8 veckor. Fick semest...

Anti mobbning, uppmärksamma diagnoser och se allas lika värda   Att uppmärksamma, att vi alla människor på jordklotet är olika. Olika problem men ändå försöka att se allas lika värda. Detta inlägg kommer handla om min stöttning för anti mobbning,...