Kärleken till styrketräning

Att styrketräna är grymt jävla kul.. alla timmar på gymmet i veckan och allt slit dessa timmar är värt det. Varje dag i veckan är det värt att slita.. fast det är ju det som är så himla kul! Man tar ut sig som tusan bland alla dessa vikter! Fast ibland kan man inte bara köra tungt.. man måste vissa gånger gå ner i vikter och få in tekniken i vissa övningar och framförallt i basövningar som i mark, bänk och benböj. Det är de tre övningarna jag ska bli bäst i och ta mest i! För när jag kommer bli ännu starkare så kommer jag börja tävla i styrkelyft och jag tänker bli starkast! Det är oftast aldrig fel på mitt mentala när jag styrketränar, jag åker till gymmet alltid lika sprallig och glad. Jag är alltid energisk.. på gymmet/hemma.. ja i princip alltid. Mycket energi som jag måste få av mig på gymmet. Det är nog en av anlednignarna styrketräning är så jävla kul och väldigt bra för mig. (och nej har inte Adhd, jag har bara mycket kreativt tänkande och en massa energi på det). 

Att få skrika upp vikter kan vara så himla kul? 

Passet i måndags var helt magiskt.. jag repade på 50kg i bänk och gick sedan över till att köra bänk fast från stället där jag är svagast. Det var skumt att pressa upp 50kg ifrån det stället men det gick.. det gick bara uppåt... 55kg det gick också.. det var tungt men kul. Sista setet pressade jag upp 57.5kg!? Det var sjukt jävla tungt och fan vad jag skrek för att få upp den där vikten. Men efter.. var det värt det? svar ja alla dagar i veckan. Jag var mör i kroppen som tusan efter detta pass.. idag två dagar senare så är jag fortfarande mör i axlarna, så detta pass gav väldigt mycket. Det blev axlar på gymmet idag, jag körde på i axelpressen, det fick bli 18kg hantlarna 3x3 sedan gick jag ner till 16kg hantlarna och körde 2 set och 5 reps. Efter detta axelpass så är nog mina axlar ännu mer dödade.. men som sagt

"Bota träningsvärk med lite mer träningsvärk". 

Gym miljön är underbar.. vissa skriker för att få upp vikter och det ger mig rysningar att man kan pressa sig så mycket om man bara har viljan. Sedan att få höra folk köra marklyft.. ni vet när de släpper ner den tunga stången? underbart ljud.. eller när man bänkar och lägger tillbaks stången på plats igen. Fyfan vad jag älskar denna miljö. Att kunna dra till gymmet utan att känna ångest för när jag drar till gymmet känner jag bara glädje. När jag pressar upp den tunga stången.. då känner jag lycka och ett leende på läpparna träder fram.  

/ SB